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बच्चों की स्कूल में सुबह की अराजकता को सुधारने के तरीके


गर्मियों के अधिक दिन नहीं हैं और बच्चों के स्कूल लौटने की उल्टी गिनती शुरू हो जाती है। पहला परिणाम? हम माताओं और पिता तनाव में हैं! कुछ अध्ययनों के अनुसार, 60% माता-पिता स्कूल के मौसम के दौरान नींद खो देते हैं (और बहुत कुछ!) और 57% वर्ष के इस समय को सबसे भारी मानते हैं। इसलिए, हमारी साइट से हम आपको बताना चाहते हैं सुबह की अराजकता को सुधारने के 5 तरीके अब बच्चे स्कूल में वापस आ गए हैं।सब कुछ उनके लिए और हमारे लिए है!

कामकाजी माता-पिता के लिए, इन महीनों को परस्पर विरोधी अनुसूची, प्रतिस्पर्धात्मक मांगों और अतिरिक्त कार्यों की मेजबानी के साथ भरा जा सकता है, जिन्हें सुबह के कार्यक्रम में बनाया जाना चाहिए। जब तक बच्चे 'अलविदा' कहते हैं और स्कूल के दरवाजे से चलते हैं, तब तक हममें से कुछ ऐसा महसूस कर सकते हैं कि हमने पहले ही दिन काम कर लिया है।

हालाँकि, के लिए सुबह के इस पल को और अधिक मुस्कराते हुए, हमने आपकी कुछ सबसे बड़ी सुबह की चुनौतियों को स्कूल में वापस लाने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव दिए हैं। एक ही समय प्रबंधन और उत्पादकता दृष्टिकोण के साथ जो आप कार्यालय में उपयोग करते हैं, आप अपने सुबह के नियंत्रण को पुनः प्राप्त कर सकते हैं - अच्छी तरह से, कम से कम। मैं विश्वास दिलाता हूं!

1. पहले से तैयार
सक्रिय होना! सुबह की अराजकता को रोकने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक आप आगे रह सकते हैं, जिसका अर्थ है आगे की योजना आपको समय बचाने और आदेश बनाने में मदद कर सकती है। उदाहरण के लिए, उन चीजों की एक सूची बनाने से पहले, जब आप कर सकते हैं जब छोटे लोग पहले से ही अपने बिस्तर पर शांति से सो रहे हों: कपड़े बाहर रखें, होमवर्क जांचें और सुनिश्चित करें कि बैकपैक्स पैक किए गए हैं, लंच तैयार करें ... ।

एक और विचार यह हो सकता है कि अपने बच्चे के साथ बैठकर बात करें और योजना बनाएं कि वे दोपहर के भोजन के लिए क्या करेंगे, और फिर सब कुछ तैयार होने के लिए एक साथ खाना बनाना। उदाहरण के लिए: सोमवार, आलू आमलेट; मंगलवार का फल; बुधवार, पागल के साथ डेयरी; गुरुवार, फल; शुक्रवार, आपके द्वारा बनाए गए केक या घर का बना कुकीज़ (संसाधित लोगों के बारे में भूल जाएं)।

2. एक सूचना प्रणाली बनाएँ
बैक टू स्कूल कागजी कार्रवाई अपनी चुनौती है, है ना? कुछ याद नहीं करने के लिए, यहाँ एक उत्कृष्ट टिप है! आपके पास मौजूद प्रत्येक बच्चे के लिए एक फ़ोल्डर या फाइलिंग कैबिनेट प्राप्त करें और इसे श्रेणियों में विभाजित करें: 'होमवर्क', 'फील्ड ट्रिप', 'प्राधिकरण', 'डॉक्टर' ... प्रत्येक स्कूल के दिन के अंत में, तुरंत फ़ोल्डर और जगह की जांच करें सब कुछ अपनी जगह।

जब आपके पास सब कुछ अच्छी तरह से विभाजित और व्यवस्थित होता है, तो आप अपने बच्चे को दिखा सकते हैं (यदि वह पहले से ही प्राथमिक विद्यालय में है) तो उस फ़ोल्डर को देखें ताकि वह प्रत्येक पेपर को उसकी संबंधित श्रेणी में सहेज सके। यह उनकी चीजों की जिम्मेदारी लेने का एक तरीका होगा (भले ही आप बाद में इसकी समीक्षा करें) और उनके लिए स्वायत्तता हासिल करना!

3. खुद के संस्कार स्थापित करें
बच्चों के साथ, घंटों तक उड़ान भरते हैं और कभी-कभी यह जानना मुश्किल होता है कि हमें प्रत्येक काम करने में कितना समय लगेगा। इसलिए, मैं आपको प्रत्येक गतिविधि के लिए एक समय-अवरोधित सुबह योजनाकार बनाने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। वहां आपको शामिल करना होगा कि क्या आप अकेले हैं या आपका साथी भी इस सुबह की दिनचर्या में आपका साथ देता है और दोनों के बीच कार्यों को विभाजित करता है और यहां तक ​​कि उपश्रेणियाँ भी बनाता है। उदाहरण के लिए, नाश्ते में तैयारी, खाना बनाना, सेवा और सफाई शामिल है। जब आपके पास वह सारी जानकारी तैयार हो, तो उसे अपने बच्चे के साथ साझा करें, यह उसे योजना का पालन करने के लिए प्रेरित कर सकता है! एक अनुष्ठान होने का विचार बच्चों के लिए शांत और परिचित होने की भावना पैदा कर सकता है।

4. समस्याओं का सामना करना
कल के बारे में सोचो: आपको क्या लगता है कि गलत हो सकता है? इसे टाला जा सकता है? मेरे मामले में मैं आपको बता सकता हूं कि जब मैं अपनी सबसे बड़ी बेटी (वह सिर्फ 8 साल की थी) का कंघी, 4 साल की छोटी, मेरे चारों ओर चलती है और यह मेरे लिए बहुत मुश्किल हो जाता है, इसलिए मुझे हमेशा अपने कब्जे में रखने के लिए खिलौना बॉक्स बंद करना पड़ता है । यह इस तरह की स्थितियों के लिए या दूसरों के बीमार होने जैसे बच्चे के लिए बस एक प्लान बी है। मेरे मामले में, मुझे पता है कि यह उन माताओं के मेरे नेटवर्क को खींच सकता है जो हमेशा आपकी ज़रूरत के लिए वहाँ रहते हैं, और इसके विपरीत।

5. पूर्णता की तलाश करना बंद करो
परिप्रेक्ष्य कभी न खोएं! आपकी सुबह एक गड़बड़ हो सकती है, लेकिन आप केवल एक ही नहीं हैं। यदि आप इसे नहीं मानते हैं, तो किसी भी माँ या पिता से पूछें, वे निश्चित रूप से उसी स्थिति में हैं! वह या उसके पास आपके तरीके होंगे, जैसे आपके पास है, इसलिए आपके लिए क्या काम करता है और उसके साथ रहें। और सब से अधिक, एक परिपूर्ण सुबह बनाने का प्रयास करने का दबाव आप पर अतिरिक्त तनाव न दें। अपने बच्चे को, लेकिन अपने आप को भी दें, सुबह एक खुशहाल माहौल!

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