आचरण

5-बच्चों को प्रबंधित करने के लिए बच्चों को पढ़ाने की तकनीक


कई डैड आश्चर्य करते हैं कि वे बच्चों को क्रोध, क्रोध या क्रोध से निपटने के लिए कैसे सिखा या मदद कर सकते हैं। पहली बात हमें यह स्वीकार करनी होगी कि बच्चे, वयस्कों की तरह, क्रोधित होते हैं और क्रोधित होते हैं, लेकिन यह कि वयस्कों के विपरीत, उनके पास हमेशा अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए उपकरण नहीं होते हैं.

कई बार बुजुर्ग बच्चों की भावनाओं या व्यवहार को प्रिज्म या वयस्क दृष्टिकोण से व्यवहार करने की गलती करते हैं। लेकिन हम यह नहीं भूल सकते कि बच्चे लघु वयस्क नहीं हैं, और इसलिए हम उनके साथ ऐसा नहीं कर सकते जैसे कि वे वयस्क थे, और न ही हम उनकी मांग कर सकते हैं जैसे कि वे वयस्क थे। इसलिए, ताकि आप इस भावना से अवगत हों, मैं हमेशा थोड़ा खेल प्रस्तावित करता हूं जिसे 5-प्रश्न तकनीक कहा जा सकता है।

ताकि बच्चा क्रोध का प्रबंधन करना सीख जाए, पहली बात आपको यह जानना होगा कि रेबीज क्या है, जब आपको गुस्सा आता है तो आप क्या गुस्सा करते हैं और क्या महसूस करते हैं। यदि आप अपनी भावनाओं की पहचान नहीं करते हैं, तो आप शायद ही उन्हें संभाल पाएंगे। लेकिन, हम कदम दर कदम आगे बढ़ते जा रहे हैं, और हम एक-एक करके खुद से सवाल पूछते जा रहे हैं।

1. रेबीज क्या है?
बच्चों को यह जानने के लिए कि भावनाओं को कैसे संभालना और प्रबंधित करना है, यह महत्वपूर्ण है कि वे जानते हैं कि वे क्या हैं और उन्हें एक-दूसरे से कैसे अलग करना है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण होगा कि बच्चा उन्हें जानता है। ऐसी किताबें और कहानियां हैं जो इस कार्य में हमारी मदद कर सकती हैं, जिसमें नामकरण के अलावा बच्चों को कम उम्र से महसूस होता है। 'गुस्सा वह है जो मुझे लगता है जब फुलैनिटो मुझसे एक खिलौना लेता है, या जब पिताजी मुझे टीवी देखने नहीं देते हैं।'

Ond अच्छा या बुरा बर्ताव ’से परे, आपको बच्चे को बताना होगा कि वह क्या महसूस कर रहा है। यदि कोई खिलौना टूट जाता है और वह रोता है, उदाहरण के लिए, उस भावना को 'हनी' जैसे वाक्यांशों के साथ सत्यापित करने का यह एक अच्छा समय है, तो यह सामान्य है कि आप गुस्से में हैं क्योंकि एक खिलौना टूट गया है 'या' मैं आपके गुस्से को समझता हूं '।

2. मुझे किन बातों से गुस्सा आता है?
यह आवश्यक है कि बच्चे जानते हैं कि कौन सी चीजें उन्हें गुस्सा दिलाती हैं या उन्हें गुस्सा दिलाती हैं। ये आम तौर पर सामान्य चीजें हैं: कहा जा रहा है कि उन्हें ऐसा कुछ करना है जो वे नहीं चाहते हैं, कोई व्यक्ति उनकी चीजों को तोड़कर या उनसे ले रहा है, उन्हें एक गेम से बाहर कर रहा है, अन्य बच्चे धोखा दे रहे हैं, उन पर पर्याप्त ध्यान नहीं दे रहे हैं ... सूची है अनंत और प्रत्येक बच्चे पर निर्भर करता है।

यहां उनकी मदद करना महत्वपूर्ण है क्रोध या क्रोध को अन्य प्रकार की भावनाओं से अलग करना जैसे शर्म, अपराधबोध, ईर्ष्या आदि। जो अक्सर गुस्से के पीछे छिप जाते हैं।

3. जब मुझे गुस्सा आता है तो मैं अपने शरीर में क्या देखता हूँ?
शरीर आमतौर पर हमें नोटिस भेजता है जब हम क्रोध करना शुरू कर रहे हैं या जब हम पहले से ही क्रोधी हैं। उन भौतिक संकेतों को पहचानना बहुत महत्वपूर्ण है जो हमें गुस्सा आने पर हमें चेतावनी देते हैं, और अगर हम जानते हैं कि उन्हें कैसे पहचानना है, तो हम समय पर कार्य कर सकते हैं, पूरी तरह से विस्फोट करने से पहले।

4. जब मुझे गुस्सा आता है तो मैं आमतौर पर क्या करता हूं?
बच्चों के गुस्से और व्यवहार में अंतर करना सीखने के लिए उनके व्यवहार की पहचान करना बहुत महत्वपूर्ण है। मैं बहुत बहुत क्रोधित हो सकता हूं, लेकिन यह मुझे किसी को तोड़ने, चिल्लाने या किसी को मारने के लिए उचित नहीं है। बच्चों को उस गुस्से को चैनल करना सीखना होगा, और इसे सकारात्मक तरीके से करना होगा।

5. गुस्सा आने पर मैं क्या कर सकता हूं?
यदि मैं पहले से ही उस भावना को ठीक से पहचानने में कामयाब रहा हूं, तो उन रणनीतियों को सीखना महत्वपूर्ण है जो बच्चों को उन्हें प्रबंधित करने में मदद करते हैं।

  • क्रोध के focus फोकस ’से दूर हो जाओ।
  • हमारे शांत रहने तक एक शांत जगह का पता लगाएं जब तक कि हमारा गुस्सा कम न हो जाए और हम बात कर सकते हैं कि क्या हुआ। यहां हम श्वास और विश्राम तकनीकों को लागू कर सकते हैं।
  • क्रोध की ऊर्जा को चैनल करने के तरीकों के बारे में सोचें। बॉल के साथ खेलना, पेंटिंग करना, संगीत सुनना, अपने हाथों से स्ट्रेस बॉल को निचोड़ना ...

बच्चे की उम्र को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। 2 साल के बच्चे में गुस्सा जो मुश्किल से बोल पाता है, 7 साल के बच्चे में वैसा नहीं है, जो पहले से ही यह सोचने की क्षमता रखता है कि उसके आसपास क्या हो रहा है। 2 वर्षों के साथ, यह उनके क्रोध को समझने, शांत रहने, उनके तंत्र के साथ और व्यवहार और उम्र (यदि बच्चा हिट करता है, या कुछ को तोड़ता है) के लिए उचित परिणाम डालने के बारे में अधिक होगा।

प्रश्नों की विधि को ध्यान में रखने के अलावा, यह निम्नलिखित युक्तियों को जानने के लिए चोट नहीं पहुंचाएगा। ये घर पर लागू करने के लिए कुछ दिशानिर्देश हैं, क्या करना है और क्या नहीं करना है।

- बच्चे के गुस्से को दबाएं नहीं
क्रोध एक भावना है, और यह कैसे मान्य और सकारात्मक है। जब आप क्रोधित होते हैं तो आपको जो व्यवहार करना होगा वह व्यवहार है। हम सभी को गुस्सा आता है, वयस्कों और बच्चों को, हमें चीजों से गुस्सा और परेशान होने का अधिकार है।

- गुस्सा आने पर बच्चे को भावनात्मक रूप से 'ब्लैकमेल' न करें
'अगर आपको इस तरह गुस्सा आता है कि वे आपसे प्यार नहीं करेंगे' के सामान्य वाक्यांश, हमारे लक्ष्य को प्राप्त करने से बहुत दूर है कि बच्चा अपने व्यवहार को बदल देता है, तो बच्चों को असुरक्षित और विनम्र बना सकता है।

- शांत से सही
यदि बच्चा गुस्से में है और मैं उसे चिल्लाने के साथ सही करने की कोशिश करता हूं, तो मैं शायद ही अपने लक्ष्य को प्राप्त कर पाऊंगा!

- बच्चे के गुस्से के लिए नहीं, बल्कि व्यवहार के लिए परिणाम डालें
यही है, मैं बच्चे को बिना गुस्सा किए तस्वीरों के लिए नहीं, बल्कि लात मारने के लिए छोड़ने जा रहा हूं। मुझे गुस्सा होने का अधिकार है, लेकिन चीजों को हिट करने, अपमान करने या तोड़ने का नहीं।

- उदाहरण द्वारा शिक्षित करें
अगर माता-पिता को गुस्सा आता है और हर बार बच्चा कुछ ऐसा करता है जो हमें पसंद नहीं है, या ऐसा कुछ नहीं होता है, तो पर्यावरण हमें परेशान करता है, तो बच्चा सीखेगा कि यह व्यवहार वैध है और जब कुछ ऐसा होता है जो हमें पसंद नहीं है तो हम गुस्सा हो सकते हैं, चीख और हाउल। उदाहरण सेट करना कितना महत्वपूर्ण है!

- क्रोध के लिए उपकरण, मदद और विकल्प पेश करें
बच्चे अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने का तरीका जानने के लिए पैदा नहीं होते हैं, यह सीख रहा है, इसलिए, जैसे उन्हें पढ़ने के लिए किसी को सिखाने की आवश्यकता होती है, वैसे ही हमें भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए उन्हें सिखाने की आवश्यकता होती है।

और आप, आप क्या करते हैं जब आपका बच्चा गुस्सा महसूस करता है या जब वह गुस्सा होता है?

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