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घर पर पिताजी होने के बाद, प्रसवोत्तर चिंता के खिलाफ सबसे अच्छा उपाय

घर पर पिताजी होने के बाद, प्रसवोत्तर चिंता के खिलाफ सबसे अच्छा उपाय


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मुझे याद है कि जब मैंने अपने पहले बच्चे को जन्म दिया तो मुझे कैसा लगा, 'खो', मुझे लगता है कि यही वह शब्द है जो इसे परिभाषित करता है। और मुझे याद है कि 5 साल बाद मेरी दूसरी बेटी पैदा हुई थी। जितना मैंने सुना अन्य माताओं का कहना है कि दूसरे बच्चे के साथ सब कुछ आसान था, यह वह अनुभव नहीं था जो मेरे पास था। यह सोचकर भी कम है कि जब मैं नवजात शिशु के साथ घर गया था और मुझे सब कुछ पता था, तो मेरा छोटा भी वहाँ था, जिसमें भावनाओं को समझना मुश्किल था। और यह मुझे अगले सवाल पर लाता है, प्रसवोत्तर चिंता से बचने के लिए प्रसवोत्तर में पिता की भूमिका क्या है? घर पर उसे पालना और सिर्फ बच्चे की देखभाल करना इतना मददगार क्यों है?

मुझे एक और विचार साझा करने दें जो मेरे पास हाल ही में था जब मुझे पता चला कि कानून द्वारा पितृत्व अवकाश को मेरे देश, स्पेन में 8 सप्ताह तक बढ़ा दिया गया था। '8 सप्ताह और इसका विस्तार होने जा रहा है!' वे मेरे बड़े बेटे, बच्चे की देखभाल करने के लिए मेरे पास कितने अच्छे तरीके से आए होंगे और निश्चित रूप से, मेरी ओर से किसी का ध्यान रखने के लिए भी। क्या आपको भी प्रसव के बाद ऐसा ही महसूस हुआ? अब एक अध्ययन है जो हमें सही साबित करता है।

स्टैनफोर्ड के अर्थशास्त्रियों, माया रॉसिन-स्लेटर और पेट्रा पर्सन, ने 2012 से डेटिंग स्वीडिश कानून के प्रभावों का अध्ययन किया। माता-पिता को 30 दिनों तक काम पर लौटने में देरी करने की अनुमति देता है, आवश्यकतानुसार, प्रसव के बाद वर्ष में। इससे क्या अनुवाद होता है? घर पर सभी मदद में जो बच्चे के जन्म के बाद पहले महीनों को असीम रूप से अधिक सहने योग्य बनाता है।

संयोग से, इस अध्ययन से पता चला है कि प्रसव के बाद पहले छह महीनों में, कानून लागू होने से ठीक पहले जन्म देने वाली माताओं की तुलना में चिंता विरोधी नुस्खों में 26% की कमी देखी गई। इसके अलावा, अस्पताल में भर्ती होने में 14% की कमी या किसी विशेषज्ञ के दौरे और एंटीबायोटिक नुस्खे में 11% की कमी थी।

माया रॉसिन-स्लेटर के शब्दों में: 'उन्होंने इस बात पर ध्यान केंद्रित किया है कि बच्चे के जन्म के बाद अस्पताल में क्या किया जा सकता है, लेकिन माताओं के परिवार का वातावरण, जो कि अधिकांश महिलाएं अपना समय व्यतीत करती हैं, की उपेक्षा की गई है। प्रसव के बाद अधिकांश समय, इस पारिवारिक वातावरण का एक महत्वपूर्ण घटक पिता की उपस्थिति है'। मातृत्व और पितृत्व अवकाश के मामले में स्वीडन सबसे उदार देशों में सबसे आगे है। 480 दिनों की छुट्टी उन बच्चों की देखभाल के लिए वितरित की जाती है जिनका उपयोग तब तक किया जा सकता है जब तक कि नाबालिग 12 साल का नहीं हो जाता है, इसके अलावा, उन्हें एक बोनस प्राप्त होता है ताकि छुट्टी का वितरण बराबर हो।

और कानूनों से हम अध्ययन के क्षेत्र में जाते हैं। यह इतना महत्वपूर्ण क्यों हो जाता है कि आपके पास जिस व्यक्ति के साथ अभी बच्चा हुआ है वह जन्म देने के बाद पहले महीनों में घर पर हो सकता है? ठीक है क्योंकि, जैसा कि आप पहले से ही अपने अनुभव से जानते हैं, यह आपका जीवन साथी है वह जो बच्चे की देखभाल कर सकता है और वह भी जो आपकी देखभाल कर सकता है। निश्चित रूप से आप उन पंक्तियों से पहचाने जाते हैं जो अब मैं आपके साथ साझा करने जा रहा हूं।

- पिता ही शिशु की देखभाल करने वाला होता है
इस बात का बहुत ध्यान रखा जाता है कि एक बच्चा जो अभी-अभी इस दुनिया में आया है, बेशक उसे अपनी माँ की ज़रूरत है, लेकिन अपने पिता की भी, या तो डायपर बदलने की या गाने की, ताकि वह सो जाए। लेकिन यह केवल उसी के बारे में नहीं है, यह भी होगा बड़े भाई की देखभाल के लिए मुख्य व्यक्ति अगर वहाँ थे, और घर और हजार चीजें हैं जो हमेशा में किया जाना है।

- मां की देखभाल करें और प्रसव के बाद अपना सहयोग दें
अब आपको कैसा लगता है कि आप सिर्फ माँ बन गई हैं? और मैं आपके बच्चे को अपनी बाहों में पकड़ने और उसकी आँखों में देखने की अद्भुत भावना का उल्लेख नहीं कर रहा हूँ, जिसका मतलब यह भी है कि मेरा मतलब है कि आप एक महिला के रूप में कैसा महसूस करते हैं। मुझे लगा कि हार गया है और एक ही समय में थक गया है और बहुत कमजोर है। यह हार्मोन के कारण होगा, यह रात में होगा कि मुझे पता था कि मैं एक आंख बंद नहीं करने जा रहा था या यह इसलिए होगा क्योंकि जन्म आपको इतना बेचैन और संवेदनाओं के साथ छोड़ देता है कि आप कितनी भी कोशिश कर लें, आप शब्दों का वर्णन नहीं कर सकते।

क्या चीजें थोड़ी बदल जाएंगी अगर आप अपने साथी को घर पर रख सकते हैं? और न केवल कम पितृत्व अवकाश के दौरान, बल्कि थोड़ी देर, विशेष रूप से छोटे की देखभाल करने के लिए। हाँ बिल्कु्ल। प्रसव के बाद पिता की भूमिका माँ को उस सभी की मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है जिसकी आवश्यकता है लेकिन यह भी सभी का समर्थन और सबसे बिना शर्त प्यार देने के लिए।

आइए इस प्रतिबिंब को उन साक्ष्यों के साथ समाप्त करते हैं जो अध्ययन के बारे में हमने शुरुआत में बताया था, जब पिता अपने बच्चे के लिए जिम्मेदार होता है, तो बांड अधिक मजबूती से बनते हैं।

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