दाँतों की देखभाल

बच्चों को अपनी उम्र के अनुसार अपने दांत कैसे साफ करने चाहिए

बच्चों को अपनी उम्र के अनुसार अपने दांत कैसे साफ करने चाहिए


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मैंने हमेशा दंत स्वास्थ्य और स्वच्छता को एक बहुत ही महत्वपूर्ण मुद्दा माना है, क्योंकि मैं पूर्वस्कूली और / या स्कूली उम्र के कई बच्चों को देखता हूं जो मेरे कार्यालय में पहले से ही कैविटी या अन्य ऑरोफरींजल पैथोलॉजी के साथ आते हैं और यह हमेशा पर्याप्त स्वच्छता की कमी के कारण होता है। कम उम्र से मुंह। आज हम अच्छे मौखिक स्वच्छता के महत्व के बारे में बात करेंगे और अपनी उम्र के अनुसार बच्चों को अपने दांत कैसे साफ करने चाहिए।

बच्चों को एक मौखिक स्वच्छता दिनचर्या (दांत, मसूड़े और जीभ) सिखाना आवश्यक है, पहले वर्षों (7 साल तक) की निगरानी की जाती है, लेकिन एक मजेदार तरीके से, ताकि यह निरंतर और अच्छी तरह से किया जाए और, इस प्रकार, गुहाओं को रोकें और / या oropharyngeal रोग, बचपन या वयस्कता के दौरान। निवारक उपाय करना भी महत्वपूर्ण है, जैसे कि बच्चों को अपने मुंह में बोतल के साथ या चीनी या शहद के साथ गर्भवती महिलाओं के साथ सोने से रोकना।

इसलिए, हम एक कम उम्र से मौखिक स्वच्छता दिनचर्या के साथ शुरू करते हैं जो तब शुरू होती है जब बच्चा नवजात होता है और वह उम्र के अनुसार अलग-अलग होता है।

जन्म से शुरू करके, हम न केवल पहले दांतों की रक्षा करेंगे, जिन्हें दूध के दांत कहा जाएगा, बल्कि जीवन के बाकी हिस्सों के लिए मौखिक स्वच्छता के पर्याप्त पैटर्न बनाए जाएंगे। आम तौर पर, पहले दांत जीवन के पांचवें और आठवें महीने के बीच फूटते हैं, और आमतौर पर शुरुआती उम्र 2 साल (20 दांत: 8 इंसिडेंट, 4 कैनाइन और 6 मोलर्स) से पूरी होती है।

कम से कम 7 साल की उम्र तक के इन सभी चरणों को माता-पिता द्वारा यह सुनिश्चित करने और / या पर्यवेक्षण करने के लिए किया जाना चाहिए कि वे सही ढंग से किए जाएंगे।

नवजात शिशुओं में पहले दांतों के फटने तक, हम पूरे मौखिक गुहा को साफ करना शुरू कर देंगे, जिसमें मसूड़े, गाल और जीभ शामिल हैं। इसे एक दिन में कम से कम एक बार स्नान के साथ किया जा सकता है, इसे एक दिनचर्या बनाने और इसे न भूलें। यह फ़िल्टर्ड या ताजे पानी में भिगोए गए धुंध के साथ किया जाता है, पहले उबला हुआ और पूरे मौखिक गुहा से गुजरता है। आप तथाकथित "सिलिकॉन उंगली" का उपयोग भी कर सकते हैं (मैं इसे आपके साथ सबसे व्यावहारिक होने की सलाह देता हूं)।

इसके भाग के लिए, दूध के दांतों वाले शिशुओं में आप टूथपेस्ट की आवश्यकता के बिना, एक गोल सिर और नरम ब्रिसल्स के साथ एक छोटे ब्रश का उपयोग करना शुरू कर देंगे, और आप एक दिन में एक बार, बिना दबाए, एक गोल तरीके से उनके दांतों के ऊपर से गुजरेंगे। और जब वे वशीकरण (ठोस खाद्य पदार्थों का परिचय) शुरू करते हैं, तो आप फ्लोराइड के साथ क्रीम की एक छोटी मात्रा का उपयोग कर सकते हैं, चावल के एक दाने का आकार, दिन में एक या दो बार।

में पूर्वस्कूली और स्कूल वे अपनी मौखिक स्वच्छता स्वयं करने में सक्षम होंगे, हमेशा पर्यवेक्षण किया जाएगा और आदर्श है, यदि संभव हो तो उनके साथ यह करना, सबसे अच्छा उदाहरण हो सकता है। मैं एक गोल सिर और नरम बालियां, सजाए गए या अपनी पसंद के रंग के साथ टूथब्रश खरीदने की सलाह देता हूं, इसे सुखद बनाने और मजेदार तरीके से करने के लिए।

उनके लिए सबसे अच्छी तकनीक परिपत्र है, अर्थात्, सभी दांतों में परिपत्र आंदोलनों, और यह निम्नानुसार किया जाता है:

- ऊपरी और निचले मेहराब के दांतों को संपर्क में लाएं।

- हर 2 टुकड़ों में 20 बार गोलाकार मूवमेंट करें, मसूड़ों से भी गुजरना।

- क्रम में जारी रखें, एक तरफ से शुरू करें और दूसरे के साथ समाप्त करें।

- पहले बाहरी चेहरे और फिर आंतरिक और फिर चबाने वाले क्षेत्र को आगे से पीछे की तरफ एक आंदोलन के साथ ब्रश करें।

- अनुमानित समय 2 मिनट।

- अंत में जीभ, पीछे से आगे की ओर ब्रश करें। यह मतली या गुदगुदी पैदा कर सकता है, लेकिन वे जल्द ही इसकी आदत डाल लेंगे।

इन सभी युक्तियों का पालन करें और आपके बच्चे अपनी सबसे अच्छी मुस्कान दिखाएंगे और लोहे के दंत स्वास्थ्य होंगे।

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