शिशुओं

अधिक सोने के लिए रात में अपने बच्चे को अनाज देने की गलत धारणा

अधिक सोने के लिए रात में अपने बच्चे को अनाज देने की गलत धारणा


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जब कोई बच्चा विशेष रूप से स्तन या कृत्रिम रूप से स्तनपान करता है, और यह पूरक आहार शुरू करने का समय है, तो सबसे लोकप्रिय लोकप्रिय 'सिफारिशों' में से एक है सोते समय अनाज की बोतल का परिचय, ताकि वह सो जाए श्रेष्ठ। इसके अलावा, अगर यह केवल स्तनपान है, तो यह भी सुझाव दिया जाता है कि अनाज के साथ फार्मूला दूध एक रात के आराम को बढ़ावा देने के लिए बेहतर है। वास्तविकता से आगे कुछ भी नहीं है। पता करें कि अधिक नींद लेने के लिए बच्चे को अनाज देना क्यों सच नहीं है।

प्रकाशित वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, 80 के दशक से भी, जिसमें विभिन्न प्रकार के दूध पिलाने वाले शिशुओं का बाकी पैटर्न देखा जाता है, अनाज की बोतल बच्चे को बेहतर आराम करने में मदद नहीं करती है।

वास्तव में, तीन अध्ययन सामने आते हैं, आखिरी एक 2015 में किया गया, जिसमें यह स्पष्ट रूप से देखा गया है कि जिन बच्चों को बिस्तर पर जाने से पहले ठोस पदार्थ दिए जाते हैं, उनकी नींद के पैटर्न में कोई अंतर नहीं होता है। उन्हें ठोस सामग्री दी जाती है। पूरक भोजन शुरू करते समय हम कई स्थितियों का पता लगा सकते हैं:

- बच्चा पहले भी सोया था और अब भी। !! बधाई हो!! यह सामान्य बात नहीं है, लेकिन ऐसा हो सकता है, और यदि आपका बच्चा 6 महीने से पहले सो गया और ऐसा करना जारी रखता है - कोई भी आश्वासन नहीं देता है कि यह जारी रहेगा, इसलिए ... -, जबकि यह रहता है!

- बच्चा पहले नहीं सोता था और अब वह ऐसा करना शुरू करता है। बहुत खुबस! सभी बच्चे कुछ बिंदु पर सो जाते हैं, और अब यह आपके ऊपर है, लेकिन कारणों की तलाश न करें, यह बहुत कम पूरक भोजन से संबंधित है, इसका इससे कोई लेना-देना नहीं है। आराम करें और अपनी अच्छी तरह से लायक रात के आराम का आनंद लें।

- बच्ची पहले न सोती थी और न अब। संभवतः सबसे आम मामला, 6 महीने के बच्चे अभी भी छोटे हैं और यह उस क्षण तक आ जाएगा।

- बच्चा अच्छी नींद लेता था और अब वह ऐसा करना बंद कर देता है। अपेक्षाकृत लंबे समय तक आराम करने के बाद सुहागरात मनाई जाने के बाद, शिशु के लिए फिर से उठना मुश्किल है, है ना?

ये सभी मामले हमें इस बात की पुष्टि करने के लिए प्रेरित करते हैं कि ऐसे कारण हैं कि पूरक आहार बच्चों की नींद को एक या दूसरे तरीके से प्रभावित कर सकता है। क्या आप उन्हें जानना चाहते हैं?

- छोटे शिशुओं में ठोस पदार्थों की शुरूआत उनके स्तनपान के पूरक के रूप में होती है, इसलिए दूध को उनका मूल भोजन बना रहना चाहिए, जिससे वे अधिक मात्रा में ऊर्जा और सूक्ष्म पोषक तत्व प्राप्त करते हैं। हालांकि, कई मौकों पर एक ठोस पदार्थ, आमतौर पर शुद्ध सब्जियों के लिए दूध का सेवन करने का प्रयास किया जाता है।

दूध की तुलना में सब्जियां बहुत कम होती हैं। वे विटामिन और खनिजों से भरे हुए हैं, हां, लेकिन वे बच्चे को ऊर्जा प्रदान नहीं करते हैं, इसलिए इसका पेट थोड़ा भरा हो सकता है, लेकिन इसकी पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा नहीं करता है, और जाहिर है, जैसा कि एक वयस्क के लिए होता है, यह भूखा रहेगा। इसके परिणामस्वरूप निशाचर जागनों में संभावित वृद्धि होगी, क्योंकि बच्चे को कैलोरिक जरूरतों को पूरा करने की आवश्यकता होगी जो उसने दिन के दौरान संतुष्ट नहीं की है।

- अगर, पूरक आहार शुरू करने के अलावा, आपने अपने छोटे से बच्चे को बोतलें देने के लिए स्तनपान बंद करने का फैसला किया है, तो आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि, सबसे अधिक संभावना है, उसे स्तन के दूध की तुलना में पचाने में बहुत अधिक खर्च होता है, जो सीधे उसके व्यवहार को प्रभावित करता है। सामान्य तौर पर, और निर्बाध सोने की उनकी क्षमता से भी अधिक।

- ठोस पदार्थों की शुरूआत का बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग पर प्रभाव पड़ता है। पाचन बदल जाता है और शरीर को इसके अनुकूल होना पड़ता है, जिसमें समय लगता है। पाचन लंबा हो जाता है और बच्चे के पेट को अधिभार नहीं करने के लिए ठोस पदार्थों के इंटेक्स को स्थान देना उचित है।

- इसके अलावा, कब्ज की उपस्थिति बहुत आम है, उन बच्चों में अधिक स्पष्ट है जो विशेष रूप से स्तनपान किए गए थे और इससे भी अधिक यदि अब, पूरक भोजन के अलावा, वे फार्मूला दूध के साथ ऐसा करते हैं। कब्ज के कारण बेचैनी हो सकती है जो आपकी रात के आराम को प्रभावित करती है, लेकिन इससे थोड़ा कम आप सामान्य स्थिति में लौट आएंगे। हम नाशपाती, कीवी या प्लम जैसे फलों का चयन करके प्रक्रिया को सुविधाजनक बना सकते हैं, जो आमतौर पर कब्ज से राहत देते हैं, और दूसरों जैसे सेब या केला से परहेज करते हैं।

- सामान्य रूप से अनाज कब्ज को बढ़ाते हैं। दूध, शोरबा या पानी जिसके साथ वे बनाये जाते हैं, का उपयोग करके, मुख्य रूप से, अनाज को हाइड्रेट करने के लिए, तरल की मात्रा जिसे बच्चे को आंतों के संक्रमण की सुविधा के लिए कम करना पड़ता है, जिससे मल बहुत कठिन हो जाता है। बच्चे की आंत में जमा हुए ये सख्त मल उसे बेहद असहज बनाते हैं और वह सबसे अधिक बार जागने की संभावना रखता है।

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