अवसाद और चिंता

बचपन के अवसाद को कैसे रोका जा सकता है?

बचपन के अवसाद को कैसे रोका जा सकता है?


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अवसाद न केवल वयस्कों को प्रभावित करता है, बच्चे भी इससे पीड़ित होते हैं। यह वही नहीं है, हालांकि, एक बच्चा जो उदास महसूस करता है, एक उदास बच्चा है। ऐसे लक्षण हैं जो बच्चों में अवसाद का संकेत करते हैं जैसे कि कोई स्पष्ट कारण के लिए चिंता, अचानक मूड में बदलाव या लगातार नखरे। यह मनोवैज्ञानिक है जिसे एक उदास बच्चे का इलाज करना है, लेकिन माता-पिता इस विकार को रोकने में मदद कर सकते हैं।

मनोवैज्ञानिक सिल्विया explainsलवा बताते हैं कि बचपन के अवसाद को कैसे रोका जा सकता है, इसे कैसे ठीक किया जाता है और एक मनोवैज्ञानिक द्वारा इलाज नहीं किए गए बच्चे को क्या परिणाम मिल सकते हैं।

1. क्या बचपन के अवसाद को रोका जा सकता है?

बचपन के अवसाद को रोका जा सकता है। इन सबसे ऊपर हमें यह जानना होगा कि किस तरह के व्यवहार, या किस तरह के व्यवहार हैं, माता-पिता को अपने बच्चों को स्वस्थ, खुशहाल बच्चे बनाने पड़ सकते हैं। हम क्या कर सकते हैं? उदाहरण के लिए, बच्चों से ज्यादा न करें। यह एक ऐसी चीज है जो हमारी बिल्कुल मदद नहीं करती है।

जब हम बच्चे को स्वतंत्र नहीं छोड़ते हैं, विकसित करने के लिए, उनके बुनियादी व्यवहारों को हासिल करने के लिए, स्वायत्त होने के लिए, तो वह बच्चा वास्तव में उसे एक असंतुष्ट कर रहा है क्योंकि हम उसे स्वायत्त नहीं बना सकते हैं या अपने आप को सुरक्षित महसूस नहीं कर सकते हैं। वही।

माता-पिता रोल मॉडल हैं, इसलिए उन्हें सुरक्षा का एक मॉडल होना चाहिए, विश्वास का। उन्हें दृढ़ और आत्मविश्वासी होना होगा। ऐसे कई माता-पिता हैं जो बहुत संदिग्ध हैं और जो बच्चे को देखते हैं कि अंत में बच्चा जीत रहा है, कि बच्चे में वयस्क की तुलना में अधिक ताकत है।

यह भी बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे चीजों को अर्जित करें। जब एक बच्चे के पास सब कुछ होता है और उसके पास 'मुफ्त में' सब कुछ होता है, अर्थात, उसने उसे कमाने के प्रयास में खर्च नहीं किया है, तो वे इसका मूल्य नहीं लगाते हैं। दूसरी ओर, जब किसी बच्चे को थोड़ा प्रयास करना पड़ता है, तो वे इसे अधिक महत्व देते हैं। आपको उन्हें सब कुछ करने की अनुमति नहीं है क्योंकि बच्चों को नियमों, सीमाओं की आवश्यकता है। इससे उन्हें सुरक्षा मिलती है, इससे उन्हें आत्मविश्वास मिलता है।

एक बुनियादी बात। उन्हें कम उम्र से ही निराशा को सहन करने की शिक्षा दी जानी चाहिए। और निराशा को बहुत कम उम्र से सहन किया जाता है। जब दो साल का बच्चा कैंडी चाहता है और एक भयानक टेंट्रम फेंकता है क्योंकि उसके पास कैंडी नहीं है, तो निराशा को सहन करना सीखना महत्वपूर्ण है।

2. बचपन में अवसाद के कारण क्या परिणाम हो सकते हैं?

परिणाम है कि अनुपचारित बचपन अवसाद उत्पन्न कर सकता है। जब हम समस्या का इलाज नहीं करते हैं, तो यह पुरानी हो सकती है और हम पा सकते हैं कि वे बच्चे हैं जिनके पास सामान्यीकृत उदासीनता है, अध्ययन के प्रति प्रेरणा की कमी है, बाकी कार्यों की ओर, यह स्कूल की विफलता, व्यवहार संबंधी कठिनाइयों, घर पर खराब सह-अस्तित्व, खराब संबंध का कारण बन सकता है। बराबरी के साथ। यह प्रत्येक बच्चे और प्रत्येक परिवार पर भी बहुत कुछ निर्भर करेगा।

3. क्या बचपन के अवसाद का इलाज है? एक बार एक बच्चे को बचपन का अवसाद होता है, तो क्या उसके पास हमेशा रहेगा?

बचपन के अवसाद का इलाज वयस्कों में अवसाद की तरह ही है।

वास्तव में, कई बार हम पाते हैं कि दोनों बच्चे और वयस्क जो अंत में एक गड्ढे से गुज़रे हैं, रणनीतियों की एक श्रृंखला और तकनीकों की एक श्रृंखला उत्पन्न करते हैं जो अंत में न केवल उन्हें उस अवसाद को दूर करने या उससे उबरने में मदद करेंगे। भावनात्मक टक्कर लेकिन यह भविष्य में उनकी मदद कर सकता है क्योंकि उनके पास पहले से ही इन तकनीकों और रणनीतियों हैं। बेशक एक इलाज है और निश्चित रूप से इसमें बहुत सुधार किया जा सकता है।

4. क्या लड़कियों की तुलना में लड़कों में अवसाद अलग है?

मुझे एक अध्ययन नहीं मिला है जो कहता है कि लड़कियों की तुलना में अधिक लड़के हैं। हमें यह भी याद रखना होगा कि जब बच्चे छोटे होते हैं, तो प्रचलन बहुत छोटा होता है, हम 1 से 3% के बारे में बात कर रहे थे।

दूसरी ओर, जैसा कि हम यौवन और किशोरावस्था में पहुंचते हैं। हम पाते हैं कि लड़कों की तुलना में लड़कियों या लड़कियों में व्यापकता अधिक है। जो वयस्कता में हमारे साथ कुछ ऐसा ही होता है। वयस्कता में, अवसाद की व्यापकता पुरुषों की तुलना में महिलाओं में भी अधिक है।

5. बच्चों का प्रोफाइल डिप्रेशन से अधिक प्रभावित है?

पहले हमें यह जानना होगा कि प्रत्येक बच्चा अद्वितीय है और उस विशिष्ट मामले का अध्ययन किया जाना चाहिए। लेकिन अगर बच्चों को नियमों के अभाव में, सीमा के अभाव में, जहां सब कुछ किया जाता है, जहां उन्होंने प्रयास के महत्व को हासिल नहीं किया है, वे ऐसे बच्चे हैं, जिनके पास एक कठिन समय है, जो निराशा को सहन करते हैं, वे बच्चे होने की अधिक संभावना रखते हैं। भावनात्मक समस्याएं।

6. यह कब कहा जाता है कि एक बच्चा उदास है और यह कब कहा जाता है कि एक बच्चा केवल दुखी है?

इसका सही निदान करना बहुत जरूरी है। एक बच्चे के उदास होने के लिए बच्चे के उदास होने के समान नहीं है।

आपको लेबल के साथ बहुत सावधान रहना होगा। एक बच्चे को यह कहने के लिए कि वह उदास है, निम्नलिखित कारकों को दिया जाना चाहिए; आपको ज्यादातर दिन दुखी रहना पड़ता है, आपको उन गतिविधियों को करना बंद करना पड़ता है जिन्हें आप पसंद करते हैं, आप अपनी भूख खो चुके हैं, हमें यह खोजना होगा कि आपके लिए सो जाना मुश्किल है, आप थके हुए हैं, आपको ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होती है, और यह आपके साथ हस्तक्षेप करना शुरू कर देता है स्कूल, रिश्तेदारों के साथ उनके संबंधों में हस्तक्षेप करना शुरू कर देता है, अपने दोस्तों के साथ उनके संबंधों में हस्तक्षेप करना शुरू कर देता है।

यह सब दिया जाना है और इसे भी लंबे समय तक दिया जाना है।

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