भोजन विकार

निओफोबिया या नए खाद्य पदार्थों की कोशिश करने के लिए बच्चों के इनकार

निओफोबिया या नए खाद्य पदार्थों की कोशिश करने के लिए बच्चों के इनकार


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बाल विकास में भोजन से इनकार एक सामान्य अवस्था है। बच्चे, आम तौर पर 1 और 3 वर्ष की आयु के बीच, अक्सर किसी भी नए भोजन या पकवान का डर विकसित करते हैं, चाहे वह अपनी प्रस्तुति, अपनी बनावट को बदल दे या उनके लिए पूरी तरह से नया हो, और इसे इस रूप में जाना जाता है नए खाद्य पदार्थों के लिए बच्चे का निओफोबिया या अस्वीकृति। छोटों के इस चरण को पार करने के लिए हम क्या कर सकते हैं? हम आपको बताएंगे!

आम तौर पर, पूरक आहार की शुरुआत के साथ, बच्चे वयस्क भोजन में एक स्वाभाविक रुचि महसूस करते हैं। वे नए स्वाद और बनावट से अभिभूत नहीं हैं, और इस उम्र में, उनके लिए मीठे और नमकीन दोनों प्रकार के स्वादों की एक अच्छी संख्या को स्वीकार करना आसान है।

आमतौर पर, 18 महीनों के आसपास, आमतौर पर एक ऐसा बिंदु होता है जिस पर बच्चा भोजन को अस्वीकार करना शुरू कर देता है, कुछ बच्चों में दूसरों की तुलना में अधिक अभियुक्त होता है। इसके अलावा, इस समय, बच्चे अक्सर उन खाद्य पदार्थों की कोशिश करने से भी इनकार कर देते हैं, जिन्हें वे पहले अपनी प्रस्तुति में बदलाव के साथ या बिना पूरी तरह से खा लेते हैं।

हालांकि नवजात शिशु के विकास में कुछ सामान्य है यह समय के साथ दूर हो जाता है, हम इस चरण को और अधिक आसानी से बनाने के लिए कुछ उपाय कर सकते हैं।

- नए खाद्य पदार्थों की अस्वीकृति उन बच्चों में अधिक होती है, जिन्हें पूरक आहार शुरू करते समय कई प्रकार के खाद्य पदार्थ और बनावट की पेशकश नहीं की गई है, इसलिए, आदर्श रूप से, स्वाद और बनावट के लिए जितना अधिक जोखिम, उतनी अधिक संभावनाएं। नवोफोबिया हल्के और समय की एक छोटी अवधि के लिए है।

- निओफोबिया आमतौर पर अधिक स्थायी होता है उन बच्चों में जिनके मोटर कौशल सीमित हैं और उन लोगों में जिन्हें चबाना मुश्किल है।

- जो बच्चे बदलाव के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैंया तो क्योंकि उनके पास विशिष्ट स्वास्थ्य स्थितियां हैं या क्योंकि उनके लिए चरम संवेदनाओं (ठंड, गर्मी, शोर ...) को स्वीकार करना मुश्किल है, वे आमतौर पर अधिक स्पष्ट नवोफोबिया से पीड़ित होने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। इन मामलों में, 18 महीने तक पहुंचने से पहले उन्हें अधिकतम खाद्य पदार्थों और स्वादों के लिए उन्हें उजागर करने के लिए आवश्यक होने के अलावा, बच्चे के साथ सम्मानजनक होना आवश्यक है और उन प्रस्तुतियों में नए खाद्य पदार्थों को पेश करने का प्रयास करें जो उनके परिचित हैं।

- हालांकि यह चरण जल्द या बाद में समाप्त हो जाता है, यह देखा गया है कि इसकी अवधि आमतौर पर उन बच्चों में कम होती है जो अन्य लोगों की तरह एक ही टेबल पर खाते हैं, अपने माता-पिता और भाई-बहन की तरह, और अलग नहीं हुए और बाकी समय परिवार से अलग।

- यह तब नहीं माना जाता है जब बच्चा पहली बार पेश किए जाने वाले भोजन को खाने से इनकार करता है, इसके बजाय, उन्हें अस्वीकृति श्रेणी में प्रवेश करने के लिए कई बार स्वयंसेवक होना पड़ता है। आम तौर पर, एक बच्चे के लिए यह आवश्यक है कि वह इस बारे में एक राय विकसित करने के लिए तीन बार से अधिक भोजन का उपभोग करे कि वह इसे पसंद करता है या नहीं, इसलिए हमें पहले बदलाव को नहीं छोड़ना चाहिए।

- बच्चे थके होने पर कम खाना खाते हैं, विचलित या कुछ हद तक बीमार हैं, इसलिए ये समय नए खाद्य पदार्थों की शुरुआत के लिए बहुत उपयुक्त नहीं है, और बच्चे के आराम क्षेत्र में परिचित व्यंजनों और उनकी पसंद के अनुसार रहना बेहतर है। इसके अलावा, अन्य स्वास्थ्य स्थितियां, जैसे कि कब्ज या भाटा, नवोफोबिया को बढ़ा सकती हैं।

- दूध या शर्करा युक्त पेय का अत्यधिक सेवन - याद रखें कि बच्चों को अपने भोजन के साथ पानी से अधिक का सेवन नहीं करना चाहिए - उनकी भूख को सीमित कर सकता है, नवजात शिशु को उत्तेजित कर सकता है। इसके अतिरिक्त, उनकी अस्वीकृति पर बहुत अधिक ध्यान देना या बच्चे को प्लेट खत्म करने के लिए मजबूर करना भी समान प्रभाव डाल सकता है।

- जब छोटे बच्चों की बात आती है, तो यह प्रदूषण का उनका अपना स्वाभाविक डर है जो निओफोबिया को निर्धारित करता है। हमारे पूर्वजों के बाद से हम जिन वृत्तियों का संरक्षण करते हैं उनमें से एक खाद्य पदार्थों की अस्वीकृति है जो संभावित रूप से एक स्वास्थ्य जोखिम हो सकता है, कुछ ऐसा जो आमतौर पर माता-पिता को एक ही पकवान खाते देखकर आसानी से दूर हो जाता है। हालांकि, जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता जाता है, ऐसे अन्य कारक भी होते हैं जो कुछ खाद्य पदार्थों की अस्वीकृति को प्रभावित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, 3 वर्ष की आयु से, बच्चे स्पष्ट करते हैं कि उन्हें क्या खाना पसंद है और वे क्या नहीं करते हैं, साथ ही साथ यह भी तय करने में सक्षम हैं कि क्या कुछ अपनी उपस्थिति के आधार पर स्वादिष्ट या घृणित है।

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