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हमारे बचपन के खेल जिन्हें हमें अपने बच्चों को सिखाना चाहिए

हमारे बचपन के खेल जिन्हें हमें अपने बच्चों को सिखाना चाहिए


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क्या आपको याद है कि जब आप लुका-छिपी, रस्साकसी या रस्सी खेलते थे? वे अन्य समय थे, हमने दोस्तों के साथ और किसी भी तरह की तकनीक के बिना सड़कों पर दिन बिताया। क्यों न इन ग्रुप गेम्स को रिकवर किया जाए जो आपके बच्चों को कुछ समय के लिए घर से बाहर ले जाएंगे और उन्हें बाहर का समय बिताएंगे? हम उन लोगों के बारे में बात करने के लिए पीछे मुड़ते हैं हमारे बचपन के खेल जिन्हें हमें अपने बच्चों को सिखाना चाहिए।

ये पारंपरिक खेल मानवीय संबंधों को मजबूत करते हैं, टीम भावना सिखाते हैं, आपसी मदद और समन्वय को प्रोत्साहित करते हैं। बच्चे छिपने, दौड़ने, खुद को एक टीम से मुक्त करने, खेल में आगे बढ़ने, और इस प्रक्रिया में वे एंडोर्फिन को छोड़ देंगे, अच्छा महसूस करेंगे, हंसेंगे और अपना मनोरंजन करेंगे।

ये खेल पहले से ही हमारे माता-पिता, हमारे दादा-दादी, परदादा और परदादा-परदादाओं द्वारा खेले जाते थे। वे ऐसे खेल हैं जिनमें आपके बच्चे अनिर्धारित खेल कर सकते हैं और सक्रिय रहेंगे और गतिहीन जीवन शैली से दूर रहेंगे, जिसमें वे मोबाइल फोन और गेम कंसोल के संपर्क में हैं।

हम आपको बचपन से इन खेलों की गतिशीलता की याद दिलाने जा रहे हैं जो आपको याद भी नहीं होंगे! आप देखेंगे कि उन्हें अपने परिवार के साथ याद करने में कितना मज़ा आता है! सप्ताहांत में उन्हें अभ्यास में रखें!

१.होप्सकोट
क्या आपको याद है कि जब हम जमीन पर कुछ चौकों और नंबरों को चाक करेंगे और प्रत्येक वर्ग पर एक पत्थर फेंकेंगे और लंगड़े पर कूदेंगे? यह हॉप्सकॉच का खेल था जिसमें एक से अधिक रहस्य थे जो हम तब नहीं जानते थे।

क्या आप जानते हैं कि होपस्काच का आविष्कारक जन्म, विकास, समस्याओं और कठिनाइयों, मृत्यु और स्वर्ग तक पहुंचने के साथ अंतिम लक्ष्य के साथ ही जीवन के भविष्य को प्रतिबिंबित करना चाहता था? वास्तव में, कुछ देशों में वे एक पहले वर्ग को चित्रित करते हैं जो नंबर 1 से पहले होता है जहां वे 7 और 8 के बाद पृथ्वी का नाम लिखते हैं और एक आखिरी वर्ग जिसे वे स्वर्ग कहते हैं, जहां आप आराम कर सकते हैं और दोनों पैरों का समर्थन कर सकते हैं।

खेलने के लिए, नंबर 1 के साथ एक वर्ग चाक के साथ चित्रित किया गया है, फिर 2 के साथ एक और वर्ग, 3 के साथ एक और, उन्हें कम या ज्यादा समान बनाने की कोशिश कर रहा है। होपस्काच की चौथी मंजिल पर दो बक्से चित्रित किए गए हैं, जिनमें से 4 नंबर के साथ और इसके बाद दूसरा 5 के साथ है। शीर्ष बॉक्स पर 6 का कब्जा है और अंतिम दो भी 7 और 8 नंबर के साथ डबल बॉक्स हैं।

खेल वर्ग संख्या 1 पर एक छोटे से पत्थर को फेंकने से शुरू होता है, पत्थर को बाहरी धारियों को छूने के बिना वर्ग में गिरने की कोशिश करता है। आप पट्टियों पर कदम रखे बिना एक लंगड़ा के साथ हॉप्सकॉच चलना शुरू करते हैं, अपना संतुलन रखते हुए जब तक आप चौथी मंजिल तक नहीं पहुंचते हैं जहां दो वर्ग हैं और हम दोनों पैरों का समर्थन कर सकते हैं। हम एक लंगड़ा के साथ संख्या 6 का पालन करते हैं और फिर से 7 और 8 में हम दोनों पैरों का समर्थन करते हैं। इस बिंदु पर, हमें नंबर 1 पर वापस लौटना चाहिए। हमें छड़ों पर कदम रखे बिना कूदना और मुड़ना होगा और नंबर 1 के लिए उसी रास्ते को पूर्ववत करना होगा जहां हम दूसरे पैर को सहारा दिए बिना पत्थर के लिए झुकेंगे।

यदि हमने लाइन पर कदम नहीं रखा है, तो हम स्क्वायर नंबर 2 में पत्थर फेंककर और उसी को दोहराते हुए खेल जारी रखते हैं। यदि पत्थर वर्ग संख्या 2 पर नहीं उतरता है या एक रेखा से टकराता है, तो मोड़ अगले खिलाड़ी के पास जाएगा। उद्देश्य दूसरे वर्गों में पत्थर को क्रमिक रूप से फेंकना है। जो भी जीत से पहले 8 का राउंड पूरा करता है।

2. अंग्रेजी ठिकाने
'एक दो तीन, अंग्रेजी ठिकाने पर, बिना हाथ या पैर हिलाए ...' क्या आपको यह वाक्यांश याद है? हाँ! यह अंग्रेजी ठिकाने का आदर्श वाक्य है!

लोगों में से एक को उसे हुक करना होगा और उसे दीवार का सामना करना पड़ेगा। सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपने नाम के साथ कागज के टुकड़ों के साथ एक आधिकारिक चकरा बनाते हैं और उस पर "एक निर्दोष हाथ" लिखा होता है, जिसमें से एक पेपर निकालता है। जो नाम सामने आएगा उसे दीवार के सामने लगाना होगा। अन्य प्रतिभागियों के पास लगभग 20 मीटर की दूरी पर खड़े होंगे यदि हमारे पास एक बड़ा स्थान है और यदि अंतरिक्ष छोटा है तो 10 या 5 मीटर।

खिलाड़ियों को तब तक आगे बढ़ना होगा जब तक कि वह धीरे-धीरे इसमें शामिल न हो जाए क्योंकि यह एक निश्चित समय में चारों ओर घूमने वाला है और अगर उन्हें किसी व्यक्ति के हिलने का पता चलता है, तो उस व्यक्ति को शुरुआती बिंदु पर लौटना होगा। तो लक्ष्य किसी की भी चाल को देखे बगैर दीवार पर चढ़ना है।

जब खेल शुरू होता है, तो जो दीवार पर देख उसके चिल्लाने में शामिल होता है और अपने हाथों से अपनी आँखें ढंकता है: एक, दो और तीन, अंग्रेजी ठिकाने पर, अपने हाथों या पैरों को हिलाने के बिना। अगर आप किसी को हिलते हुए पाते हैं। यदि वह किसी को आगे बढ़ता हुआ देखता है तो वह उसे फिर से शुरू करने के लिए वापस भेज देगा। खेल तब समाप्त होता है जब हर कोई दीवार पर बिना देखे चले जाता है।

3. रस्सी बजाओ


आपको एक रस्सी की आवश्यकता है और कम से कम तीन लोगों को खेलने के लिए। दो प्रत्येक छोर पर रस्सी को ले जाएंगे और रस्सी को एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाकर, अपनी भुजाओं के साथ एक काल्पनिक 'U' खींचेंगे, या रस्सी को हवा में घुमाते हुए एक काल्पनिक 'O' खींचेंगे।

बाकी खिलाड़ी उन लोगों में से एक के बगल में खड़े होते हैं, जो रस्सी कूदते हुए उसके ऊपर जा रहे हैं। रस्सी का खेल गाने के साथ होता है। जब गाना शुरू होता है तो हम एक-एक करके कूदने लगते हैं। आपको जो करना है, कूदना है, बाहर निकलना है और खिलाड़ियों की कतार में वापस जाना है। यदि कूदने वाला खिलाड़ी रस्सी पर कदम रखता है या उसके ऊपर से यात्रा करता है, तो उसे कूदना बंद करना होगा और वह अपने दो खिलाड़ियों में से एक को छोड़ कर रस्सी को हिलाना शुरू कर देगा।

4. अभी भी पैर
आपको कम से कम तीन लोगों के साथ खेलना है, लेकिन पांच या अधिक के साथ खेलना बेहतर है। आप में से एक को केंद्र में खड़ा होना होगा और एक खिलाड़ी के नाम को चिल्लाते हुए फेंकना होगा। फिर नामित खिलाड़ी को दौड़ते हुए गेंद को पकड़ना होता है और अन्य को दौड़ना होता है।

जब खिलाड़ी के पास गेंद होती है, तो उसे चिल्लाना पड़ता है: पैर अभी भी! उस समय, बाकी खिलाड़ियों को पूरी तरह से रहना होगा जहां वे हैं।

गेंद के साथ खिलाड़ी एक खिलाड़ी की ओर तीन बार कूदता है, जो उसके सबसे करीब होता है, और गेंद को उसके पास फेंकता है। यदि दिया गया खिलाड़ी उसे मारता है, तो उसे एक बेईमानी करनी होती है और यदि वह उसे नहीं देता है, जिसे फाउल करने के लिए खुद को मारना नहीं है। तीसरे बेईमानी पर, जो भी खिलाड़ी समाप्त हो गया है। खेल तब समाप्त होता है जब सभी को समाप्त कर दिया गया है और केवल एक खिलाड़ी रह गया है।

5. बचाव
आपको बचाव खेलने के लिए कम से कम तीन लोगों की आवश्यकता होती है, लेकिन अगर आप दस लोगों के बारे में खेलते हैं तो यह अधिक मजेदार होगा। आपको खेलने के लिए बहुत जगह चाहिए क्योंकि आपको दौड़ना है। चेज़र की भूमिका वाला एक व्यक्ति होगा जिसे शर्ट के द्वारा पकड़ने तक उन्हें दूसरों के पीछे भागना होगा। एक बार पकड़े जाने पर, खिलाड़ी शिकार बन जाता है और उसे 'घर' स्थानांतरित कर दिया जाएगा।

'घर' आमतौर पर एक बेंच या लैम्पपोस्ट होता है जिसे आपको अपने हाथ के साथ वहाँ बैठना होगा, जब तक कि कोई आपको बचाने के लिए नहीं आता (आपके हाथ को छूना) या तब तक जब तक घर में बाकी सभी को नहीं लाया जाता। यदि आप एक और साथी लाते हैं, तो दूसरे साथी को पहले का हाथ पकड़ना होगा और इस तरह मानव श्रृंखला बनाना होगा। यदि प्रतिभागियों में से एक अभी भी हाथ पर श्रृंखला में अंतिम स्पर्श करता है, तो वह उन सभी को मुक्त करता है। और जिसको भी लीग मिलेगी उसे फिर से सभी को पकड़ना शुरू करना होगा। खेल खत्म हो गया है जब आप सभी को 'घर' लाए हैं।

6. बैग रेस
खिलाड़ियों को दोनों पैरों को बैग में रखना होता है और उन्हें अपने हाथों से पकड़ना होता है। दौड़ की शुरुआत किसी भी सामान्य दौड़ की तरह करें। खिलाड़ियों को बैग पर कूदकर लक्ष्य तक पहुंचना चाहिए। इसे अन्य प्रतिभागियों को हथियाने या धकेलने की अनुमति नहीं है। जो भी पहले लक्ष्य तक पहुंचेगा वह जीतेगा।

बोरी रेसिंग का एक बहुत ही मजेदार संस्करण है जो जोड़े में है। खिलाड़ी जोड़ी बनाते हैं और अपनी टखनों को एक साथ बांधते हैं ताकि उन्हें चलने में परेशानी हो। खिलाड़ियों को कूद कर लक्ष्य तक पहुंचना चाहिए या जैसा कि वे आगे बढ़ सकते हैं, समन्वित रहने की कोशिश कर रहे हैं। इसे अन्य प्रतिभागियों को हथियाने या धकेलने की अनुमति नहीं है।

ये सभी पारंपरिक खेल प्रफुल्लित करने वाले हैं। उन्हें अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित करें क्योंकि शारीरिक गतिविधि करने और मौज-मस्ती करने के अलावा, आप उन्हें पीढ़ी-दर-पीढ़ी स्थानांतरित करने में मदद करते रहेंगे।

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