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3 से 6 महीने के बच्चों को दूध पिलाना

3 से 6 महीने के बच्चों को दूध पिलाना


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भोजन की शुरूआत बहुत कम और प्रत्येक भोजन को अलग-अलग किया जाना चाहिए ताकि आपके बच्चे को विभिन्न स्वादों और बनावटों की आदत हो।

आदर्श हर हफ्ते एक नया भोजन होता है, जिससे कि उन्हें इसकी आदत हो और इसे आत्मसात कर सकें, और बिना किसी समस्या के इसे सहन कर सकें। इस तरह, आप अपने बच्चे में किसी भी संभावित एलर्जी या असहिष्णुता की पहचान कर सकते हैं।

बच्चे के इस स्तर पर, खाद्य पदार्थ जो उसके आहार का हिस्सा हैं, वे निम्नलिखित हैं:

- स्तन का दूध

- शिशु सूत्र: स्टार्टर दूध।

- ग्लूटेन-मुक्त अनाज के छिद्र: उन्हें 4 वें और 6 वें महीने के बीच पेश किया जाता है।

- लस मुक्त अनाज: चावल और मकई।

- फल: 4 वें - 6 वें महीने। वे विटामिन के सबसे महत्वपूर्ण स्रोतों में से एक हैं। यह अक्सर होता है कि उन्हें एक-एक करके, उनके बीच कई दिनों के अलगाव के साथ पेश किया जाता है, ताकि यह पता चल सके कि बच्चा उन्हें सहन करता है, और यह कि उन्हें उनकी सुगंध और स्वाद की आदत होती है।

आमतौर पर नारंगी, सेब, नाशपाती या केले के साथ शुरू होता हैउन फलों को देने से बचें, जिन्हें कम से कम एक वर्ष की उम्र तक अधिक एलर्जी माना जाता है, जैसे कि स्ट्रॉबेरी या आड़ू।

- सब्जियां और सब्जियां: 4 वें - 6 वें महीने। सामान्य बात यह है कि प्यूरीज़ से शुरुआत करें गाजर के साथ आलू, और 6 महीने से तोरी, प्याज और हरी बीन्स के साथ जारी रखें। आप प्यूरी में जैतून का तेल का एक पानी का छींटा जोड़ सकते हैं, लेकिन नमक से बचें।

- चिकन और तुर्की: 5 वें - 6 वें महीने। यह उबला हुआ, त्वचा रहित चिकन और टर्की से शुरू होता है, पचाने में सबसे आसान।

- पानी: 5 वें महीने। विशेष रूप से गर्म महीनों में।

नोट: इस चरण के सभी खाद्य पदार्थों के साथ 5 से 6 महीने की उम्र के बच्चे के लिए साप्ताहिक मेनू पहले से ही शुरू किया गया है।

3 से 6 महीने के बच्चों को दूध पिलाना

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