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अंगूर, नाशपाती और सेब दलिया


लगभग नौ महीने की उम्र से, बाल रोग विशेषज्ञ यह सलाह दे सकते हैं कि हम बच्चे के आहार में अधिक फल और सब्जियां पेश करते हैं, और आप इस अंगूर, नाशपाती और सेब दलिया तैयार कर सकते हैं।

फल बच्चे के आहार का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन इसे सावधानी के साथ पेश किया जाना चाहिए, क्योंकि यह खाद्य एलर्जी का कारण बन सकता है। जब डॉक्टर आपको सलाह देते हैं, तो आप इनमें से कुछ व्यंजनों को तैयार कर सकते हैं, जो स्वस्थ विकास को बढ़ावा देंगे।

सामग्री के:

  • 1 नाशपाती
  • 1 सेब
  • 10 बीज रहित अंगूर
  • 1 नारंगी
  • शुद्ध पानी
  • टिप्स: यदि आप अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करते हैं, तो आप ग्लूटेन-मुक्त कुकी जोड़ सकते हैं

में Guiainfantil.com हम आपको सिखाते हैं कि इस समृद्ध, स्वस्थ और आसान होममेड रेसिपी को बनाने के लिए आपको सभी अवयवों की आवश्यकता होगी।

1. नाशपाती और सेब को धो लें और छोटे टुकड़ों में काट लें। अंगूर को आधे में काटें और बीज निकालें।

2. एक सॉस पैन में, मध्यम पानी के ऊपर नाशपाती, अंगूर और सेब के टुकड़ों को थोड़ा पानी के साथ गर्म करें। फल नरम होगा और एक खाद बनेगा। यदि अतिरिक्त पानी है, तो थोड़ा हटा दें।

3. नारंगी निचोड़ें और रस जोड़ें जब तक कि यह वांछित बनावट न हो। यदि यह बहुत तरल है, तो आप खंडों को कुचल सकते हैं और लुगदी जोड़ सकते हैं, बीज को अच्छी तरह से हटा सकते हैं, या एक लस मुक्त कुकी जोड़ सकते हैं।

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