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यदि आप रसोई में नए व्यंजनों की कोशिश करना पसंद करते हैं, तो यह तोरी रोटी यह आपको हैरान कर देगा। हम आपको एक आसान, सरल और त्वरित रेसिपी के साथ स्वादिष्ट नमकीन तोरी रोटी बनाना सिखाते हैं।
तोरी अमीर होने के अलावा, पोषक तत्वों और विटामिन से भरपूर भोजन है, और कैलोरी में बहुत कम है, यह बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए आदर्श बनाता है, जिन्हें अपने वजन को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है, लेकिन रोटी खाने के बिना। किसी भी समय खाने के लिए एक रोटी, और सभी प्रकार की संगत के साथ संयोजन करने के लिए आदर्श।
सामग्री के:
- 3 कप गेहूं का आटा (साबुत हो सकता है)
- 2 अंडे
- तोरी का 1 कप कसा हुआ
- रासायनिक खमीर के 4 बड़े चम्मच
- बेकिंग सोडा का आधा चम्मच
- नमक
- काली मिर्च (वैकल्पिक)
- 2 लहसुन लौंग, गूंध
- दूध (1 कप)
- 2 बड़े चम्मच (सूप) मक्खन, पिघल गया
- कटा हुआ अजमोद
- 3 बड़े चम्मच पैन परमिशन पनीर
1. एक कटोरे में, आटा, खमीर, बेकिंग सोडा, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं।
2. कसा हुआ तोरी, कीमा बनाया हुआ लहसुन और कीमा बनाया हुआ अजमोद जोड़ें। सब कुछ और रिजर्व मिलाएं।
3. एक अन्य कटोरे में, अंडे, दूध और मक्खन मिलाएं। सभी को हिलाओ।
4. दो मिश्रणों को एक साथ रखें और एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक हिलाएं।
5. एक कटोरा फैलाएं और आटा व्यवस्थित करें।
6. कसा हुआ Parmegiano पनीर के साथ आटा को कवर करें।
7. स्रोत को लगभग 45 मिनट के लिए 180 डिग्री पर प्रीहीटेड ओवन में ले जाएं, लगभग, या जब तक आप ध्यान दें कि रोटी शीर्ष पर सुनहरा है।
8. अब हमें बस इसका सेवन करने से पहले थोड़ा ठंडा होने का इंतजार करना होगा।
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