मूल्यों

शिशुओं के लिए उत्तेजना और मोटर कौशल व्यायाम


प्रत्येक बच्चे की अपनी सीखने की लय होती है और हमें उसका सम्मान करना चाहिए, लेकिन हम उसे कुछ कौशल विकसित करने में मदद कर सकते हैं। ये अभ्यास शरीर के दोनों हिस्सों को समान रूप से काम करके किया जाना चाहिए। सभी अभ्यासों को बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, बच्चे को मजबूर किए बिना और ध्यान से उस समय को चुनना जब बच्चा सबसे अधिक आराम करता है या ध्यान देने के लिए तैयार है।

2 से 4 महीने के बच्चों के लिए

1. ट्रंक को मजबूत करना। बच्चे का चेहरा एक बड़ी गेंद (पिलेट्स या एक सूजी हुई बीच की गेंद से) पर रखें और हम इसे ट्रंक को मजबूत करने के लिए किनारों पर स्विंग करेंगे।

2. अपना संतुलन बनाए रखें। नीचे का सामना करें हम उसकी छाती के नीचे एक रोलर डालेंगे और हम उसे पैरों से आगे की तरफ पकड़ेंगे, और पीछे के पहिए की तरह खेलेंगे। हम उसके सामने एक खिलौना रख सकते हैं ताकि वह उसे लेना चाहे।

3. गर्दन को मजबूत बनाना। हम बच्चे को एक कील चेहरे पर रखेंगे और जब वह एक खिलौने के साथ खेलेगा तो हम उसकी पीठ पर हाथ फेरेंगे, क्योंकि पीठ में उत्तेजनाएं उन्हें अपना सिर उठाने देती हैं। हम उस खिलौने का लाभ उठाएंगे, जिसे आपको अगल-बगल से ले जाना है ताकि आप अपने हाथों को कील पर रखें और खिलौने का पालन करने के लिए अपने सिर को अधिक उठा सकें, आप इसे एक हाथ से पकड़ने की कोशिश करेंगे। अन्य। व्यायाम को शरीर के दूसरे पक्ष के साथ दोहराएं।

शिशुओं के लिए 3 महीने

1. रोलिंग अभ्यास। हम बच्चे को उसकी पीठ पर बिठाएंगे और उस हाथ को ऊपर उठाएंगे, जिस पर वह मुड़ने वाला है, एक खिलौने के साथ कई बार अभ्यास करने के बाद हम उसे उत्तेजित करने में सक्षम होंगे ताकि वह वह हो जो खिलौना लेने के लिए मुड़ता है।

शिशुओं के लिए 4 महीने

1. अपनी पीठ को मजबूत करें। फेस-अप पच्चर पर, हम उसके हाथों को पकड़ेंगे और उसे बैठने में मदद करेंगे, जिससे बच्चा खुद को ऊपर उठा सके। हम यह जाँचेंगे कि यह उठते समय सिर को अच्छी तरह से पकड़ता है, जब इसकी लागत कम होती है तो हम इसे बिना पच्चर के, सीधे सपाट सतह पर लेट जाते हैं। उसके हाथों में ताकत हासिल करने के लिए, हम उसे पकड़ने के लिए उसे एक अंगूठी दे सकते हैं और हम उसे उठाने के लिए अंगूठी ले जाएंगे (उसे अपने छोटे हाथों से पकड़कर)।

2. बैठना सीखो। इस अभ्यास में हाथ को पकड़ना होता है, जिस पर आप थोड़ा झुकते हैं और उसे बैठने में मदद करते हैं, अपनी कोहनी को जमीन पर टिकाते हैं और जब तक वह बैठा नहीं जाता है तब तक उसे मोड़ते हैं।

6 महीने के बच्चों के लिए

1. ड्रैगिंग को प्रोत्साहित करें। हम बच्चे के पास एक खिलौना रखते हैं और हम उसे नितंबों से धक्का देकर थोड़ा धक्का देंगे ताकि वह उसे लेने के लिए बाहर पहुंच जाए।

शिशुओं के लिए 7 महीने

1. उत्तेजित करना क्रॉल करना। हम दो लोगों के बीच एक पार पैटर्न स्थापित करेंगे (सामने एक और एक पीछे) और हम रेंगते हुए आंदोलन करेंगे, हमेशा हाथ और विपरीत पैर को घुमाते हुए जैसे कि हम रेंग रहे थे।

7 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए

1. रेंगने वाले रेनफोर्स। जब वे पहले से ही रेंग रहे हैं, तो हम सुरंगों के साथ खेल सकते हैं (यदि हमारे पास सुरंग नहीं है तो हम इसे कुर्सियों या चादरों से कर सकते हैं) अंदर जाने के लिए और खिलौने या कुशन जैसी बाधाएं डालना शुरू कर सकते हैं।

9 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए

1. चलना व्यायाम। हम इसे सहारा देने के लिए कुर्सियों की एक पंक्ति, एक बेंच या फर्नीचर के एक छोटे टुकड़े का उपयोग कर सकते हैं, आप अपने पहले कदम उठाने के लिए एक दीवार पर भी पकड़ कर सकते हैं।

2. चलने का व्यायाम। हम एक चादर ले सकते हैं और मार्च की सुविधा के लिए इसे अपने सीने के ऊपर से गुजार सकते हैं।

12 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए

1. संतुलन में चलें। जब वे अकेले होते हैं तो हम सर्किट बना सकते हैं ताकि वे खिलौने या कुशन से बच सकें।

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