मूल्यों

शिशुओं के लिए भोजन की सलाह दी

शिशुओं के लिए भोजन की सलाह दी


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

वर्ष से, बच्चे व्यावहारिक रूप से सब कुछ खा सकते हैं: मांस, मछली, सब्जियां, फल ... हालांकि, कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो शिशुओं के लिए अनुशंसित नहीं हैं, जिन्हें हमें निगरानी और मध्यम होना चाहिए, कुछ इस तथ्य के लिए कि वे मुश्किल हैं निगलने या पचाने के लिए, और अन्य क्योंकि शिशु का पाचन तंत्र, अभी भी अपरिपक्व है, उन्हें अच्छी तरह से समर्थन नहीं करता है।

इनमें से कर्ई 12 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित खाद्य पदार्थ नहींयदि बच्चा उन्हें लेता है, तो वे पेट में दर्द, गैस, बेचैनी पैदा कर सकते हैं या बस मल में वे समाप्त हो सकते हैं, व्यावहारिक रूप से पचाने के बिना।

यह सच है कि सभी शिशुओं की पाचन क्रिया समान नहीं होती है, इसलिए माता-पिता, अपने बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह से, 12 महीने से कम उम्र के बच्चे के आहार की पर्याप्तता का आकलन करना चाहिए।

शिशुओं को 12 महीने का होने तक निम्नलिखित खाद्य पदार्थों की पेशकश से बचना चाहिए:

1. नमक। एक बच्चे को अपने भोजन में व्यावहारिक रूप से नमक की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि उसके तालू का उपयोग नहीं किया जाता है। बहुत अधिक नमक आपके गुर्दे को अधिभारित कर सकता है।

2. चीनी। बच्चे को बहुत अधिक शर्करा वाले खाद्य पदार्थों की पेशकश करना अच्छा नहीं है, जिनकी उन्हें वास्तव में आवश्यकता नहीं है और उन्हें लाभ नहीं है। दूध और जूस में पहले से ही प्राकृतिक तरीके से चीनी होती है और आपको अधिक नहीं डालना है।

3. दूध और डेयरी उत्पाद। पहले वर्ष तक, बच्चे को स्तन के दूध या सूत्र का पालन करने की आवश्यकता होती है। गाय या बकरी के दूध में वे पोषक तत्व नहीं होते हैं जो शिशु को जीवन के पहले वर्ष में चाहिए होते हैं। इसके अलावा, गाय के दूध में वसा और प्रोटीन आपके पेट के लिए हानिकारक हो सकते हैं, क्योंकि उन्हें पचाने और अवशोषित करने में अधिक मुश्किल होती है।

4. शहद। एक वर्ष से कम उम्र के शिशुओं के लिए शहद की सिफारिश नहीं की जाती है। यह आपके पेट को परेशान कर सकता है।

5. अंडे। उम्र के पहले वर्ष से पहले, अंडा एलर्जी का कारण बन सकता है। यह जर्दी के साथ शुरू होगा और, वर्ष से, सफेद जोड़ा जाएगा।

6. समुद्री भोजन। यह एलर्जी प्रतिक्रियाओं का उत्पादन कर सकता है जो त्वचा पर उल्टी, दस्त या स्पॉट के साथ प्रकट होते हैं।

7. फलियां। वे क्रमाकुंचन बढ़ाते हैं, जिससे बच्चे में दस्त हो सकते हैं। 10 महीने की उम्र से, आप बच्चे को फलियां दे सकते हैं, केवल मध्यम मात्रा में और शुद्ध रूप में।

8. लाल फल।स्ट्रॉबेरी, रसभरी और ब्लूबेरी ऐसे फल हैं जो कुछ मामलों में, एलर्जी प्रतिक्रियाओं को बढ़ावा दे सकते हैं।

9. मेवे। अखरोट, बादाम, मूंगफली, और अन्य सूखे मेवे संभव एलर्जी प्रतिक्रियाओं के कारण पहले जन्मदिन से पहले अनुशंसित नहीं हैं। यदि बच्चे को नट्स से एलर्जी का पारिवारिक इतिहास है, तो आपको 2 साल की उम्र तक इंतजार करना होगा।

10. खाद्य पदार्थ जो बच्चे को चट कर सकते हैं, जैसे अंगूर, चेरी, कैंडी, पॉपकॉर्न, जैतून, और नट्स से बचा जाना चाहिए।

बच्चे के दूध पिलाने के समय हमेशा की तरह धैर्य, अवलोकन और सामान्य ज्ञान कायम होना चाहिए। न केवल आपको यह देखना है कि बच्चा क्या खाता है, बल्कि बहुत महत्वपूर्ण बात, वह कितना खाता है। अगर बच्चे को दलिया की बड़ी प्लेट खाने की आदत है, तो यह भविष्य में अधिक वजन या मोटापे को बढ़ावा दे सकता है।

आपको उसके पेट की क्षमता को ध्यान में रखना होगा और उसे ऐसी तैयारी की पेशकश करनी चाहिए जो गुणवत्ता और मात्रा से अधिक हो।

आप के समान और अधिक लेख पढ़ सकते हैं शिशुओं के लिए भोजन की सलाह दी, साइट पर शिशुओं की श्रेणी में।


वीडियो: GENERAL SCIENCE FOR prt 2018. general science for kvs prt. prt general science part 4 (अक्टूबर 2022).