आप और आपके बच्चों के लिए एक समृद्ध और स्वस्थ नाश्ता बनाकर ऊर्जा के साथ दिन की शुरुआत करें, क्योंकि यह दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है। इन नाश्ते के व्यंजनों से आप नाश्ते को एक विशेष क्षण के रूप में जी सकते हैं, यदि संभव हो तो, एक परिवार के रूप में। स्कूल के अनुसार, बच्चों को शारीरिक और मानसिक गतिविधियाँ करने में कई घंटे बिताने पड़ेंगे जो उन्हें पहनाते हैं, इसलिए हम अनुशंसा करते हैं कि आप एक पूर्ण मेनू लिखें इन बच्चों के कुछ व्यंजनों के साथ।
