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ऐसा कुछ भी नहीं है जो हमें उन व्यंजनों की खोज करने से अधिक खुशी देता है जो न केवल स्वादिष्ट हैं, बल्कि बहुत स्वस्थ और बनाने में आसान हैं। ये बैंगन बर्गर एक उदाहरण है कि बहुत कम सामग्री के साथ, सस्ती होने के अलावा, आप एक सरल और समृद्ध पकवान बना सकते हैं, जो हमारे बच्चों के लिए बहुत आकर्षक है।

वेजिटेबल स्टू एक बहुत ही पारंपरिक नुस्खा है, जो बच्चों के विकास के लिए आवश्यक कई पोषक तत्वों को एक साथ लाता है। मांस और सब्जियों का संयोजन प्रोटीन, विटामिन और खनिज प्रदान करता है, जो आपको स्वस्थ भोजन के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, यह बच्चों के लिए ऊर्जा और फाइबर का एक बड़ा स्रोत है।